Zeit für mich

Im Alltag, mit all seinen Anforderungen, achten wir häufig nicht genügend auf uns selbst. Wir kümmern uns zu wenig um unser Wohlbefinden, unsere Pausen und das, was uns nährt.

Diesen Tag möchte ich gerne ruhig und genussvoll mit Ihnen verbringen und Ihnen verschiedene Wege aufzeigen, zu sich zu kommen, sich zu entspannen und körperliche Spannungen zu lösen. Dabei vermittle ich Ihnen auch einige Möglichkeiten, sich Gutes zu tun, die im Alltag schnell und einfach umsetzbar sind, „mal eben so zwischendurch“.

Wir bewegen uns auf verschiedene Weisen, ich führe Sie in gedankliche Reisen und innere Bilder und ich zeige Ihnen einfache Selbstmassagetechniken. Sie können diesen Tag rundherum geniessen und einige hilfreiche Impulse für Ihren Alltag mitnehmen.

 

Bitte bequeme Kleidung, ein großes Handtuch, ein kleines Kissen und eine Decke mitbringen.

Leitung: Claudia Rösner

K 223/18

Sa 08.09.2018, 11:00-17:00

6 Ustd. € 50/40

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