Hatha-Yoga

Yoga ist ein seit Jahrtausenden praktiziertes System aus Indien, um Körper, Geist und Psyche ins Gleichgewicht zu bringen.

Durch gezielte Körperübungen gewinnen Sie an Beweglichkeit und Kraft. Mit Hilfe von Atemübungen lernen Sie, sich zu entspannen und Ihre Energien bewusst zu aktivieren.

Yoga verhilft zu innerer Ruhe und Gelassenheit sowie zu einer feineren Körperwahrnehmung.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Jedes Alter ist willkommen. Besondere Beweglichkeit ist keine Voraussetzung.

 

Der Einstieg in einen laufenden Kurs ist - sofern noch Plätze frei sind - jederzeit möglich.

 

Bitte bequeme Kleidung, Socken und eine Decke oder Yoga-Matte mitbringen.

Leitung: Ivonne Kröger

Hatha-Yoga am Morgen

K 205/18

di 9:00-10:30, 5x, ab 11.09.2018

(nicht am 02.10.)

10 Ustd. € 40/35

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K 206/18

di 9:00-10:30, 8x, ab 30.10.2018

16 Ustd. € 64/56

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K 06/19

di 9:00-10:30, 12x, ab 22.01.2019

24 Ustd. € 96/84

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K 07/19

di 9:00-10:30, 9x, ab 30.04.2019

(nicht am 11.06. und 02.07.)

18 Ustd. € 72/63

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Hatha-Yoga am Abend - früh -

K 201/18

mo 18:00-19:30, 5x, ab 10.09.2018

(nicht am 01.10.)

10 Ustd. € 40/35

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K 202/18

mo 18:00-19:30, 8x, ab 29.10.2018

16 Ustd. € 64/56

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K 02/19

mo 18:00-19:30, 11x, ab 21.01.2019

(nicht am 04.03.)

22 Ustd. € 88/77

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K 03/19

mo 18:00-19:30, 9x, ab 29.04.2019

(nicht am 10.06. und 01.07.)

18 Ustd. € 72/63

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Hatha-Yoga am Abend - spät -

K 203/18

mo 19:45-21:15, 5x, ab 10.09.2018

(nicht am 01.10.)

10 Ustd. € 40/35

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K 204/18

mo 19:45-21:15, 8x, ab 29.10.2018

16 Ustd. € 64/56

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K 04/19

mo 19:45-21:15, 11x, ab 21.01.2019

(nicht am 04.03.)

22 Ustd. € 88/77

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K 05/19

mo 19:45-21:15, 9x, ab 29.04.2019

(nicht am 10.06. und 01.07.)

18 Ustd. € 72/63

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