Hatha-Yoga

Yoga ist ein seit Jahrtausenden praktiziertes System aus Indien, um Körper, Geist und Psyche ins Gleichgewicht zu bringen.

Durch gezielte Körperübungen gewinnen Sie an Beweglichkeit und Kraft. Mit Hilfe von Atemübungen lernen Sie, sich zu entspannen und Ihre Energien bewusst zu aktivieren.

Yoga verhilft zu innerer Ruhe und Gelassenheit sowie zu einer feineren Körperwahrnehmung.

 

Bitte bequeme Kleidung, Socken und eine Decke oder Yoga-Matte mitbringen.

K 07/17

mo 18:10-19:40, 8x, ab 24.04.2017 (nicht am 01.05. und 05.06.)

Leitung: Angelika Zurkuhlen

16 Ustd. € 64/56

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K 200/17

mo 18:00-19:30, 7x, ab 04.09.2017

Leitung: Ivonne Kröger

14 Ustd. € 56/49

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K 201/17

mo 18:00-19:30, 6x, ab 06.11.2017

Leitung: Ivonne Kröger

12 Ustd. € 48/42

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